Diario de ruski83, 08 dic. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2019
122,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 37,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 diciembre 2019:
2356 kcal Grasa: 77,62g | Prot: 84,50g | Carbh: 330,94g.   Desayuno: Pikok Smalec z Mięsem i Cebulą, Herbata z Cukrem , Pomidory, Masło, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Chleb Żytni ze Słonecznikiem. Almuerzo: Wawel Czekoladki Michałki Zamkowe, Banan. Cena: Mięso z Piersi Kurczak, Chira Warzywa na Patelnię po Chińsku, Biedronka Ryż Jaśminowy. Pasa Bocas / Otros: Banan. más...
Ganando 2,6 kg a la Semana

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