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😱😱😱昨天的零食跟炸物⋯⋯果真不太能碰，ㄟ害😔😔😔
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43,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1034 kcal
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Grasa: 31,73g | Prot: 65,07g | Carbh: 131,20g.
Desayuno: 花生醬, 燒餅, 椒鹽脆餅. Almuerzo: 米血糕, 雞胸肉, 糙米飯, 炒青菜. Cena: 花椰菜, 豬頰肉, 炒高麗菜, 紫番薯, MOS 熱紅茶, 雞蛋（整個）. Pasa Bocas / Otros: 芭樂, MOS 熱紅茶. más...
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1581 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, 打羽球 - 2 horas, Trabajo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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