Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2019
|
57,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2139 kcal
|
Grasa: 60,72g | Prot: 179,65g | Carbh: 187,40g.
Desayuno: Myprotein Protein Hot Latte, Милково Сыр Голландский 45%, Сладкий Мир Печенье Сдобное «Зерновое», Клубника (Несладкая, Замороженная), Банан, Творог 5%. Almuerzo: Пятерочка Яблоко Сезонное , Hame Паштет с Гусиной Печенью, Смак Хлеб Таежный, Пастрома Птицы, Глобус Гурмэ Суп с Фрикадельками из Индейки. Cena: Красное Столовое Вино, Огурец (с Кожурой), Кедровый Бор Грибы Белые Маринованные, Куриные Грудки (Запеченые), Котлета Домашняя. Pasa Bocas / Otros: Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное , Мегамарт Сыр Российский 45% , Chikalab Chikabar Tiramisu, Myprotein Protein Hot Latte. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de apolinarij.92
|