Diario de Lionora1984, 07 dic. 19

Guten Morgen ihr Lieben☀️. Endlich Wochenende. Heute wieder später. Mal bis um 8.15 Uhr ausgeschlafen😊. Danach gleich Sport und Frühstück. Jetzt geht's gleich den Wocheneinkauf erledigen und dann zur Arbeit bis Abends...

Habt einen schönen Tag🤗

5. Challenge-Tag ✅ (gestern)
6. Challenge-Tag ✅ (heute) 💪🏻

62,9 kg Disminuído hasta ahora: 16,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1759 kcal

Grasa: 61,75g | Prot: 67,07g | Carbh: 227,73g.   Desayuno: Clementinen, Exquisa Fitline Quark-Joghurt-Creme Protein Vanille, BioBio Basis Müsli Cereal Mix. Almuerzo: Kirschtomaten, Leerdammer Delacrème , Laugenstange, Gutfried Hähnchen Mortadella. Cena: Pote Pikante Gulaschsuppe mit Magerem Rindfleisch, Bereket Brot Sesamringe. Pasa Bocas / Otros: Choceur Milch Jumbo, Milka Weihnachtsmann Knusper, Kinder Bueno Mini , Lebkuchen Schmidt Kaiserlein. más...

484 kcal

Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...