Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2019
|
86,6 kg
Disminuído hasta ahora: 19,5 kg.
Aún para ir: 16,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1209 kcal
|
Grasa: 40,81g | Prot: 108,48g | Carbh: 100,80g.
Desayuno: Фруктоза, Пшеничная Крупа, Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон, NL International Омега 3, NL International Дрейнэффект, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%, Био Баланс Кефирный 1%, Омлет или Яичница. Almuerzo: Красная Цена Молоко 1,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Energy Diet Коктейль Кофе. Cena: Фруктоза, Белый Хлеб, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Био Баланс Кефирный 1%, Кофе, Тилапия, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Оливковое Масло (Первого Отжима), Первый Вкус Творог Классический 5%. Pasa Bocas / Otros: Energy Pro Мультипротеин Сливочное Печенье, Алтайский Лен Семечки Льна Хрустящие. más...
|
|
2452 kcal
|
Ejercicio:
Baño - 30 minutos, шаги 11600 - 2 horas, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Natalya3328
|