Diario de dheasintia, 06 dic. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2019
67,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 9,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 diciembre 2019:
1063 kcal Grasa: 33,60g | Prot: 33,40g | Carbh: 153,81g.   Desayuno: Nasi Putih, Maizenaku Tepung Pati Jagung, Egg Omelet or Scrambled Egg. Almuerzo: Blue Band Margarin, American or Cheddar Type Processed Cheese, Fried Rice. Cena: Tomato Sauce, Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking), Nasi Putih. más...
1928 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Limpieza - 1 hora, Lavar Platos - 1 hora, Descansando - 14 horas. más...

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