|
Называется прошел фруктовый разгрузочный день! отвес всего 100гр, можно было есть, как обычно)))
|
54,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1656 kcal
|
Grasa: 52,00g | Prot: 100,32g | Carbh: 139,45g.
Desayuno: Toblerone Белый Шоколад, Кофе с Молоком, Славянка Французский Зефир "Жаклин", Огурец (с Кожурой), Карлов Двор Сыр Пармезан , Яичный Омлет. Almuerzo: Русский бисквит Бисквитный Рулет Клубничный, Слобода Биойогурт с Персиком 2%, Творог (Обезжиренный). Cena: Салат Оливье, Магнит Банан, Мандарины, Виноград, Сыр Гауда или Эдам , Вино, Bodybar Протеиновый Батончик Ореховый Микс. Pasa Bocas / Otros: Слобода Питьевой Йогурт 2%, Творог (Обезжиренный). más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
 Comentarios
на белках бы больше слилось, но это вода.
06 dic. 19 por el miembro: anna45855
|
anna45855, белки ежедневно в большей степени, чем жиры и угли.. поэтому сделала углеводный разгруз)
06 dic. 19 por el miembro: charming01
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de charming01
|