Diario de aypiti@, 06 dic. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2019

91 kg Disminuído hasta ahora: 6,3 kg. Aún para ir: 21 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 diciembre 2019:

1118 kcal

Grasa: 94,01g | Prot: 43,04g | Carbh: 27,82g. Desayuno: Fındık, Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı, Hindistan Cevizi Yağı, Ceviz, Tatlı Kırmızı Biber. Almuerzo: Sütaş Üçgen Peynir, Wasa Fibre, Lezita Izgara Dilimli Piliç Fileto. Cena: Fındık, Adana Kebap. Pasa Bocas / Otros: keto çikolata, Kırmızı Domates, Kırmızı Soğan, Hindistan Cevizi Yağı, Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu. más...

Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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Comentarios

demekki neymiş 7 öğün yemeden de kilo gidiyormus😀😀 tebrikler

06 dic. 19 por el miembro: hakay_

teşekkür ederim :)

06 dic. 19 por el miembro: aypiti@

Mutlu günler 😀

06 dic. 19 por el miembro: hakay_

😊sağolun sizede

06 dic. 19 por el miembro: aypiti@

tebrikler👏👏👏

06 dic. 19 por el miembro: ketojenikfigen

Teşekkürler 🙏 😊

06 dic. 19 por el miembro: aypiti@

hakay. 7 öğünü geçtim burda karbonhidrat almayınca üzerine yürüyenler var 🙈🙈🙈

06 dic. 19 por el miembro: ketojenikfigen

🤷‍♂️ işte herkes kendi bildigini doğru sanıyor 😀

06 dic. 19 por el miembro: hakay_

En önemlisi de tek doğru olduğunu savunuyorlar..

06 dic. 19 por el miembro: ketojenikfigen

Tebrik ederim aypiti@ 🤗✌️

06 dic. 19 por el miembro: Banu✌️

Ee herkesin kendi vücudu kendi psikolojisi 🤷‍♂️yemek yemekte cooookzell 😀 fit olmakta yani demem o ki mutlu oldugun zaman gerisi tiriviri 😀😀

06 dic. 19 por el miembro: hakay_

Kesinlikle hakay ben böyle mutluyum 😊

06 dic. 19 por el miembro: aypiti@

Olay bitmiştir 😀🤗

06 dic. 19 por el miembro: hakay_


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