Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2019
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65,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1841 kcal
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Grasa: 65,44g | Prot: 56,02g | Carbh: 261,24g.
Desayuno: Fattoria Scaldasole Yogurt Naturale Biologico Magro, Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%, Perugina Cacao Amaro, Porridge, Miele, Uva Passa, Più Cereali Bio Riso Soffiato Biologico, Pompadour Infuso Frutti di Bosco e Vitamine. Almuerzo: Pane Comune, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato), Rana Fettuccine, Funghi Porcini. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Nonno Nanni Robiola, Pane Bianco, Gallo le Gallotte ai 3 Cereali, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Insalata Mista. Pasa Bocas / Otros: Mele Golden Delicious, Selex Cocco Grattugiato, Paneangeli Frumina, Ecor Farina d'avena Integrale, il Molino Chiavazza Farina Manitoba, Ecor Farina di Segale Integrale, Zucchero, Albume d'uovo, Caffè Zuccherato, Banana. más...
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1950 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 15 minutos, Pilates - 1 hora, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de fiordimare
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