Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2019
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46,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1781 kcal
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Grasa: 52,15g | Prot: 106,75g | Carbh: 205,02g.
Desayuno: Lindt Excellence Edelbitter Mild 70%, Alnatura Mandelmus, Äpfel, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, Aldi Haferflocken. Almuerzo: Gemischter Salat mit Dressing, Like Meat Gyros Streifen, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Cena: Glocken Bäckerei Körnerbrötchen, Tomaten, Gelbe Paprika, Junge Frühlingszwiebeln, Babybel Mini Babybel Light, Eiweiß, Ei. Pasa Bocas / Otros: REWE Brezeln, Pomelo, Aldi Haferflocken, Alpro Sojajoghurt. más...
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1665 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 11 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de galaxy.toughts
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