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Guten Morgen ihr Lieben🎅. Wünsche euch einen schönen Nikolaustag🤗. Heute gibts noch mal Kuchen und Süßkram bei meinen Eltern, aber dann ist erstmal gut.🙈
4. Challenge-Tag ✅
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63,6 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1674 kcal
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Grasa: 59,22g | Prot: 66,91g | Carbh: 213,88g.
Desayuno: BioBio Basis Müsli Cereal Mix, Exquisa Fitline Quark-Joghurt-Creme Protein Vanille. Almuerzo: Clementinen, Dr. Oetker Kleine Zitronenkuchen, Kirschtomaten, Möhren, Rote Paprika. Cena: Hofmaier Geflügelwürstchen, Eisbergsalat, Tomaten, Möhren, Rote Paprika, Beste Ernte Kidney-Bohnen, Beste Ernte Sonnenmais, Gurke (mit Schale), Gekochter Brokkoli (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht), Satori Sweet Chili Sauce. Pasa Bocas / Otros: Ferrero Überraschungsei, Kinder Schokoladen Hohlfigur, DeBeukelaer Granola, Sweet Delight Pflaumenkuchen mit Butterstreusel, Coppenrath & Wiese Pudding-Streusel-Kuchen. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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 Comentarios
Guten Morgen, Dir ebenfalls einen schönen Nikolaustag. 🎅🎄
06 dic. 19 por el miembro: Green Island
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Guten Morgen meine Liebe 🎅🌲,
Ich wünsche dir einen wunderschönen Nikolaus Tag und gaaaanz viel Spaß 🙋🏻♀️🎅
06 dic. 19 por el miembro: keblu
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Moin liebe Lionora 😊 schönen Kaffeeklatsch dann bei deinen Eltern heute
06 dic. 19 por el miembro: Pinguin1512
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Hab einen schönen Naschi-Tag 😊
06 dic. 19 por el miembro: Jenniii-25
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huhu 🙋♀️ schönen entspannten Tag wünsche ich dir 😉
06 dic. 19 por el miembro: dornfelder09
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Danke, ihr Lieben🤗. Ist etwas nervig gerade, weil der Große sich nicht ordentlich benimmt. Richtig vorpubertär🙄
06 dic. 19 por el miembro: Lionora1984
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Lionora@ kann auch ein Lied davon singen.🤯
06 dic. 19 por el miembro: schnorra
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Peso Histórico de Lionora1984
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