Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2019
|
68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1616 kcal
|
Grasa: 51,83g | Prot: 154,62g | Carbh: 117,53g.
Desayuno: Salad Topper Lite, Whey Protein, Flaxseed Seeds, Oatmeal. Almuerzo: Fish Curry, Basmati Rice (Cooked). Cena: Granola Cookie, Cauliflower, Carrots, Broccoli, Beef Tenderloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat), President's Choice Hot Spanish-Style Chorizo, Steamed or Boiled Calamari, Shrimp. Pasa Bocas / Otros: Whiskey. más...
|
|
1999 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 14 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 2 horas. más...
|
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Donnananaa
|