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💪💪💪
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43 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1025 kcal
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Grasa: 33,69g | Prot: 54,33g | Carbh: 135,22g.
Desayuno: 雞蛋（整個）, 燒餅, 西雅圖 極品濾掛咖啡, 小黃瓜, 瑞穗 低脂鮮乳, 番茄. Almuerzo: 火鍋. Cena: 紫番薯, 火龍果, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 小黃瓜. Pasa Bocas / Otros: 雪糕甜筒, 無糖豆漿, MOS 熱紅茶. más...
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1568 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, 打羽球 - 2 horas, Trabajo - 8 horas. más...
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peso estable
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