Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2019
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77,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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539 kcal
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Grasa: 21,27g | Prot: 21,41g | Carbh: 67,92g.
Almuerzo: Prozis Sementes de Chia, Ovo Estrelado, Salada de Alface com Abacate, Tomate e / ou Cenouras. Cena: Cebolas, Tomates Cereja, Couve Roxa, Alface de Folha Verde, Chá (Infusão). Pasa Bocas / Otros: Pingo Doce Tortitas de Arroz Integral sem Sal, Banana. más...
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3263 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Montañismo - 2 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de nessa cristina
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