Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2019
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69,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2396 kcal
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Grasa: 55,53g | Prot: 134,76g | Carbh: 351,46g.
Desayuno: Huevo, Banana, Manzana Verde. Almuerzo: Dia Arroz Integral, Papa, Huevo, Banano. Cena: Dia Jugo de Naranja Exprimido , Huevo, Vacío. Pasa Bocas / Otros: Huevo, Granola, Banano, Manzana Verde. más...
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2503 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Crossfit - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,3 kg a la Semana
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