Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2013
|
57,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,0 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1993 kcal
|
Grasa: 83,05g | Prot: 55,17g | Carbh: 236,42g.
Desayuno: Water (Bottled) , Fruit Roll-Ups (1 ct). Almuerzo: Mini Sweet Peppers, Diet Coke (Can), 2X Protein Greek Yogurt - Cherry Pomegranate, Clementines. Cena: Deviled Egg, Diet Coke, Mixed Salad Greens, Honey Smoked Turkey Breast & White Turkey, Chipotle ranch dressing, Flax, Oat Bran & Whole Wheat Lavash Flat Bread. Pasa Bocas / Otros: Cookies & Cream Ice Cream, Gin and Tonic, 2% Reduced Fat Milk, Pumpkin Bread & Muffin Mix, Fruit Roll-Ups (1 ct). más...
|
|
2072 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Conduciendo - 2 horas, Durmiendo - 6 horas y 15 minutos. más...
|
Perdiendo 4,8 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de LMKatter
|