Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2019
|
61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1268 kcal
|
Grasa: 66,17g | Prot: 86,74g | Carbh: 86,81g.
Desayuno: Muscle Milk Vanilla Toffee Crunch Protein Bar, Lazur Сыр с Голубой Плесенью, Президент Сыр Бри, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Біла Лінія Біфідо, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%, Простоквашино Сметана 15%, Карась Жареный, ITLV Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Сыр Фета. Cena: Ройбуш, Самбери Мясо Свинины Запечённое (Лопатка). Pasa Bocas / Otros: Сливы, Груша, Мандарины. más...
|
|
1287 kcal
|
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Apple Health - 15 horas y 15 minutos. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de RNataliR
|