Diario de Anastasia Tarasenko, 05 dic. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2019
63,9 kg Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.    Aún para ir: 15,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 diciembre 2019:
1246 kcal Grasa: 73,57g | Prot: 44,16g | Carbh: 97,39g.   Desayuno: Roshen Стрела, Каневской Паштет Датский, Хлеб Бородинский. Almuerzo: Сыр Адыгейский, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад с Миндалем, Плов с Курицей. más...
1635 kcal Ejercicio: Sentadillas - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana



     
 

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