Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2019
|
70,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1693 kcal
|
Grasa: 67,72g | Prot: 151,48g | Carbh: 109,96g.
Desayuno: Домик в деревне Молоко 3,5%, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Big Tree Farms Кокосовый Сахар, Гречневая Каша с Молоком. Almuerzo: Alpro Миндальное Молоко, Огурец (с Кожурой), Соцветия Брокколи, Майонез, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Яйцо, МЛМ Бифштексы Классические из Говядины. Cena: Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое", Alpro Миндальное Молоко, Заливные Луга Творог Обезжиренный, Беринг Тефтели Рыбные. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Bombbar Fitness Cookie Chocolate Mint, Bombbar Конфета Неглазированная "Фундук". más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|