Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2019
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46,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1815 kcal
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Grasa: 40,83g | Prot: 110,86g | Carbh: 237,51g.
Desayuno: Babybel Mini Babybel Light, Ei, Pomelo, Bauernbrot, Bio Räuchertofu, Ziegenfrischkäse Natur, Eisbergsalat, Tomaten. Almuerzo: Alnatura Räucher Tofu, Gelbe Paprika, Gewöhnlicher Feldsalat, Junge Frühlingszwiebeln, Salatgurke, Clever Pasta Rote Linsennudeln. Cena: Yufka. Pasa Bocas / Otros: After Eight Mint Chocolate Thins, Ei, REWE Bio Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Grafschafter Vollkornbrot (56g), Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding. más...
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1745 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Sentado - 11 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas, Durmiendo - 6 horas y 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de galaxy.toughts
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