Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2019
|
86,5 kg
Disminuído hasta ahora: 19,6 kg.
Aún para ir: 16,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1661 kcal
|
Grasa: 56,39g | Prot: 147,84g | Carbh: 134,90g.
Desayuno: Пиканта Икра из Кабачков, 365 Дней Сухое Молоко, Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон, Омлет или Яичница, Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон, Пшеничная Крупа, Energy Pro Сывороточный Протеин для Женщин Клубника, NL International Омега 3, NL International Дрейнэффект. Almuerzo: 365 Дней Сухое Молоко, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%, Био Баланс Кефирный 1%, Био Баланс Кефирный 1%, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Яйцо, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Energy Diet Коктейль Кофе. Cena: Фруктоза, Био Баланс Кефирный 1%, Первый Вкус Творог Классический 5%, 365 Дней Сухое Молоко, Овощи тушёные, Кофе, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой. Pasa Bocas / Otros: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Energy Pro Мультипротеин Сливочное Печенье, Алтайский Лен Семечки Льна Хрустящие. más...
|
|
2289 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Natalya3328
|