Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2019
|
56,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1648 kcal
|
Grasa: 59,32g | Prot: 118,73g | Carbh: 156,54g.
Desayuno: Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Классическая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Красная Цена Творог 1,8%, Яйцо, С.Пудовъ Кукурузная Мука, Домик в деревне Молоко 3,2%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Almuerzo: Куриное Филе Жареное без Масла, AIDA Макароны Цельнозерновые. Cena: Грецкие Орехи, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Классическая, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Тысяча Озер Сыр Фасованный Лёгкий 15%, С.Пудовъ Кукурузная Мука, Красная Цена Творог 1,8%, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Окей Груша Аббат, Капуста Белокочанная, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Авокадо, Куриное Филе Жареное без Масла, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. más...
|
|
1652 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 83Yulia83
|