Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2019
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69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1236 kcal
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Grasa: 47,01g | Prot: 102,19g | Carbh: 111,00g.
Desayuno: Имбирь Маринованный, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Дарницкий, Кофе с Молоком. Almuerzo: Куриное Филе Вареное, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная. Cena: Карат Сыр Плавленный Шоколадный, Мёд, Eco Botanica Зефир, Квашеная Капуста. Pasa Bocas / Otros: Творог (Обезжиренный), SPAR Лосось. más...
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2335 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora, Tareas del Hogar - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de kleosochi
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