Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2019
|
96,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 13,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1022 kcal
|
Grasa: 25,76g | Prot: 31,30g | Carbh: 185,89g.
Desayuno: Kurma, Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Madu. Cena: Tahu Kukus, Shirataki Mie Basah Matang, A1 Kembang Tahu, Indomaret Jamur Kuping, Nasi Merah, Mangga, Kismis Emas (tanpa Biji), Kacang Almond. Pasa Bocas / Otros: Kurma, Madu, Jeruk, Apel. más...
|
|
2584 kcal
|
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 3 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fajarap
|