Diario de ERAC_131, 04 dic. 19

опять в низ
102,7 kg Disminuído hasta ahora: 28,3 kg.    Aún para ir: 22,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 diciembre 2019:
1843 kcal Grasa: 61,31g | Prot: 140,10g | Carbh: 174,65g.   Desayuno: Здоровье Икра из Морских Водорослей, Fazer Батон Французский, Клюква, Капучино, Сметана 15%, Творог 5%. Almuerzo:  Рис с курицей. Cena: Капучино, Яйцо,  Рис с курицей. más...
2025 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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