Diario de charlottetiana, 04 dic. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2019
58,3 kg Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.    Aún para ir: 3,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 diciembre 2019:
957 kcal Grasa: 34,78g | Prot: 45,04g | Carbh: 115,03g.   Desayuno: Madu, Kraft Singles , Buah Anggur, Buah Naga, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Mayones, Terung Dimasak, Bimoli Minyak Goreng, Santan, Ikan, Selada, Nasi Putih. Cena: Kobe Boncabe, Mayones Biasa, Nasi Putih, Tomat Merah, Selada, Telur Dadar, Putih Telur Matang. Pasa Bocas / Otros: Finna Sambal Terasi Uleg, Tahu Kukus. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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