Diario de vi_lent, 04 dic. 19

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59,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 19,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 diciembre 2019:
902 kcal Grasa: 29,26g | Prot: 26,25g | Carbh: 137,37g.   Desayuno: Sugar, Lemon, Tea Unsweetened, Fried Shrimp, Indonesian Cassava Leaves, Nasi Putih. Almuerzo: Crackers, Indonesian Ketoprak. Cena: Mango, Fried Egg, Grapes, Cuca Crackers. más...
2039 kcal Ejercicio: Abdominales - 10 minutos, Trabajo - 8 horas, Sentadillas - 1 minuto, Descansando - 7 horas y 49 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 5,6 kg a la Semana

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