Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2019
|
92,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 13,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1762 kcal
|
Grasa: 97,41g | Prot: 92,29g | Carbh: 126,38g.
Desayuno: Атяшево Охотничьи Колбаски, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Изюмом и Молоком, Домик в деревне Молоко 2,5%. Almuerzo: Печень по-Строгановски, Рис Отварной, Роса Салат с Морской Капустой и Яйцом. Cena: Кабачки Тушеные, Суп из Белых Грибов, Котлета Домашняя. Pasa Bocas / Otros: Грецкие Орехи, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, FIT-Rx Pro Mix, Белый Город Молоко 2,5%. más...
|
|
2678 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 51 minutos, Descansando - 14 horas y 9 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Svarog257
|