Diario de Doodle-Mom, 04 dic. 19

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😀😀😀😀Dreiviertel meines vorläufigen Ziels erreicht. 🙏😃

85 kg Disminuído hasta ahora: 12,8 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 diciembre 2019:

1421 kcal

Grasa: 40,84g | Prot: 70,91g | Carbh: 193,96g. Desayuno: Dulano Rindersaftschinken, K-Classic Kassler Aufschnitt, Roggenbrötchen, Deli Reform Die Leichte. Almuerzo: Aldi Rindersaftschinken, Thüringer Landstolz Mutzbraten, Gartenkrone Cornichons, Wasa Roggen Dünn, Dulano Leberwurst, Grob. Cena: Rührei, Iglo Rahm-Spinat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Pasa Bocas / Otros: funny-frisch Donuts, Honigmelonen, Birnen. más...

Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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Comentarios

Herzlichen Glückwunsch 👏

04 dic. 19 por el miembro: keblu

Danke ❤️

04 dic. 19 por el miembro: Doodle-Mom


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