Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2019
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1172 kcal
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Grasa: 56,91g | Prot: 70,42g | Carbh: 96,32g.
Desayuno: Indomie Mi Goreng. Almuerzo: Kaldu Ayam, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Buncis, Wortel, Bawang Merah, Labu Siam, Bimoli Minyak Goreng, Telur Rebus. Cena: Tahu Kukus. Pasa Bocas / Otros: Keripik Singkong, Donat Dilapisi Coklat. más...
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2019 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Ducharse - 10 minutos, Pilotaje de Motos - 20 minutos, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de desiindri
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