Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2019
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46,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1737 kcal
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Grasa: 37,56g | Prot: 95,94g | Carbh: 241,21g.
Desayuno: Keim AOK-Brot, Pomelo, Babybel Mini Babybel Light, Bio Räuchertofu, Ziegenfrischkäse Natur, Eisbergsalat, Tomaten. Almuerzo: Alnatura Berg Linsen , Gebratene Polenta, Gemischtes Gemüse (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert). Cena: Milbona Magerquark, Alnatura Räucher Tofu, REWE Gnocchi, Gelbe Paprika, Gewöhnlicher Feldsalat, Junge Frühlingszwiebeln, Salatgurke. Pasa Bocas / Otros: After Eight Mint Chocolate Thins, Wildcorn Balls (Paprika&Pertersilie), Pomelo, Aldi Haferflocken, Alpro Sojajoghurt. más...
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1867 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Medio) - 1 hora, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Sentado - 10 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas, Durmiendo - 7 horas y 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de galaxy.toughts
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