Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2019
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84,8 kg
Disminuído hasta ahora: 25,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1660 kcal
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Grasa: 54,71g | Prot: 147,64g | Carbh: 134,67g.
Desayuno: Albi Frühstücksdrink , Ener Bio Reiswaffeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. Almuerzo: Gut & Günstig Butterkäse, Herta Finesse Farmer Schinken, Eiweißbrot, Kaffee, Kaffee. Cena: Lidl Nudelsuppe mit Gemüse, Erasco Heiße Tasse Tomate-Mozzarella, Edeka Lust auf Leicht Maasdamer , Herta Finesse Farmer Schinken, Meica Putenfleisch in Aspik, Harry Eiweißbrot. Pasa Bocas / Otros: Lebkuchen, Schokolade, Äpfel, Balisto Muesli-Mix. más...
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3317 kcal
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Ejercicio:
Aerobox - 1 hora, Conduciendo - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Ducharse - 36 minutos, Ver TV - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 39 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Sandroich
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