Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2019
|
70,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1772 kcal
|
Grasa: 79,75g | Prot: 130,97g | Carbh: 115,06g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Изюм, Каша Рисовая на Молоке. Almuerzo: Поджаренный Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Соусом Песто, Сыр Российский, Креветки (Вареные или на Пару). Cena: Русское Молоко Творог 4%, Жареная Курица, Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое", Alpro Миндальное Молоко. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Джем Груша-Корица, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Bombbar Fitness Cookie Nut Mix, Домик в деревне Молоко 3,5%, Fit Parad Горячий Шоколад, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Chikalab Драже «Арахис в Шоколаде», Bombbar Конфета Неглазированная "Кокос и Кешью". más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|