Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2019
|
74,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 14,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1111 kcal
|
Grasa: 45,55g | Prot: 82,19g | Carbh: 93,67g.
Desayuno: Восход Энержи Хлеб Минский, Кофе (из Молотых Зерен), Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью. Almuerzo: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сердце Куриное, Гречка Отварная. Cena: Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Магнит Сыр Бутербродный, Минтай Запечённый. Pasa Bocas / Otros: не Молоко Овсяное Фруктовое «Экзотик», Greenfield Milky Oolong, Corny Big White Coconut, Гранат, Авида Кефир 1%. más...
|
|
1976 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 17 horas y 28 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 2 minutos. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Evgenya.....
|