Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2019
|
93,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2384 kcal
|
Grasa: 153,83g | Prot: 87,07g | Carbh: 178,65g.
Desayuno: Велком Сардельки Свиные, Дмитрогорский Продукт Сардельки Говяжьи Гост, Ячневая Каша на Молоке. Almuerzo: Тушеные Овощи, Салат Овощной с Маслом, Суп с Клецками. Cena: Табрис Салат Цезарь с Креветками. Pasa Bocas / Otros: Красное Яблоко, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Виноград, Мандарины, Яблоко. más...
|
|
3919 kcal
|
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 1 hora y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Tareas del Hogar - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 4 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|