Diario de shimhwan56, 04 dic. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2019

101,6 kg Disminuído hasta ahora: 1,4 kg. Aún para ir: 11,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 diciembre 2019:

1582 kcal

Grasa: 26,71g | Prot: 193,31g | Carbh: 126,03g. Desayuno: 고구마라떼, 쑥절편. Almuerzo: CU 알을품은 꼬꼬샐러드, 바디나인 내가몸짱이될닭 오리지널. Merienda: 보령 글루타민, 매일유업 저지방우유, 보령 제로카보웨이. Cena: CU 알을품은 꼬꼬샐러드, 바디나인 내가몸짱이될닭 오리지널. Después de la Cena: 보령 제로카보웨이, 매일유업 저지방우유, 보령 글루타민. Pasa Bocas / Otros: 다논 액티비아 업 복숭아, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall), 델몬트 프리미엄 포도주스100. más...

Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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