Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2019
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 18,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1097 kcal
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Grasa: 31,19g | Prot: 60,90g | Carbh: 143,48g.
Desayuno: Gula Merah, Nasi Ketan (Ketan), Gula Merah. Almuerzo: Nasi Goreng, Kubis, Telur Dadar. Cena: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tahu Goreng, Nasi Putih 100G. Pasa Bocas / Otros: Kerupuk Makanan Ringan, Buah Naga. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de kirani06
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