Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2019
|
62,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1438 kcal
|
Grasa: 67,26g | Prot: 116,32g | Carbh: 92,28g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Тульский Молочный Комбинат Сыр Творожный Сливочный Бонфрэ, Овсяноблин. Almuerzo: Салат Овощной, Печеночный Торт. Cena: Домик в деревне Молоко 2,5%, NL International Коктейль Манго. Pasa Bocas / Otros: Prime Star Бланманже, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Куриные Грудки (Запеченые), Тульский Молочный Комбинат Сыр Творожный Сливочный Бонфрэ, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. más...
|
|
1995 kcal
|
Ejercicio:
степ-аэробикп - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de oksi7151
|