Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2019
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83,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1733 kcal
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Grasa: 65,29g | Prot: 61,87g | Carbh: 226,07g.
Desayuno: Aldi Sandwichtoast Vollkorn, Grandessa Himbeer Konfitüre Extra, Butter (Gesalzen), Kaffee mit Milch. Almuerzo: Frikadellenbrötchen, Belegtes Käsebrötchen. Pasa Bocas / Otros: Plätzchen, Banane, Meßmer Früchtetee, Mandarine, Latte Macchiato. más...
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2785 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Correr - 10/kph - 10 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 7 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Sentado - 3 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Schimi9
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