|
А вот сегодня на тренировку, хоть и вчера горло болело, голос сел, но очень соскучилась по крепатуре. Посмотрим что будет завтра на весах))
|
62,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1431 kcal
|
Grasa: 55,31g | Prot: 84,26g | Carbh: 152,45g.
Desayuno: Vince 80, Яйцо, Сыр Гауда, Хлеб Овсяной. Almuerzo: Хурма, Сыр Гауда, Хлеб Овсяной, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Cena: Ферма Молоко 2,5%, Протеин Шоколад Апельсин, Морковь по-Корейски, Жменька Хлебцы Рисово-Кукурузные. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|