Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2019
|
91,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 13,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1672 kcal
|
Grasa: 61,28g | Prot: 73,90g | Carbh: 212,59g.
Desayuno: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Кофе (из Молотых Зерен), Камако Грибной Соус Майонезный, Куриные Голени с Кожей, Хлеб Черный. Almuerzo: Яблочное Варенье, Поджаренный Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Майонез, Жареное Яйцо, Ветчина Куриная, Гречневая Каша. Cena: Кефир 1%, Евроопт Булочка Чесночная , Пекинская Капуста, Ветчина Куриная, Песочное Печенье. Pasa Bocas / Otros: банан Мини, Котлета Домашняя, Евроопт Слойка с Яблоком и Корицей, Красный Пищевик Мармелад "Чудо Фрукты", Кофе, Чай, Яблоко, Шоколадное Печенье. más...
|
|
3450 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 7 horas, Limpieza - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Yoga - 1 hora, Ducharse - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 15 minutos, Lavar Platos - 15 minutos. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Helenapluatc74
|