Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2019
|
86,6 kg
Disminuído hasta ahora: 19,5 kg.
Aún para ir: 16,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1339 kcal
|
Grasa: 46,80g | Prot: 133,57g | Carbh: 94,41g.
Desayuno: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, NL International Омега 3, Омлет или Яичница, Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон, Фруктоза, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Алтайский Лен Семечки Льна Хрустящие, Пшеничная Крупа, NL International Дрейнэффект. Almuerzo: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Energy Diet Коктейль Кофе, Energy Diet Коктейль Кофе, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Cena: Лента Стейк из Кеты, Овощи тушёные, 365 Дней Сухое Молоко, Кофе. Pasa Bocas / Otros: Energy Pro Мультипротеин Сливочное Печенье. más...
|
|
2445 kcal
|
Ejercicio:
шаги 10000 - 1 hora y 45 minutos, Baño - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Natalya3328
|