Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2019
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81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 20,9 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2111 kcal
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Grasa: 81,93g | Prot: 97,21g | Carbh: 238,89g.
Desayuno: Кофе, Ичня Сгущенное Молоко. Almuerzo: Чай, Макароны Отварные, Бащинский Сосиски Филейные Мини. Cena: Roshen Shooters Chocolates Tequila Sunrise Liqueur, Кулиничи Тостовый Хлеб Европейский, Mlekovita Сыр Плавленый Гауда , Макароны Отварные, Бон Буассон Тархун , Чай с Лимоном, Мандарины, Гуляш из Говядины, Przysnacki Prazynki. Pasa Bocas / Otros: Вареное Яйцо, Ичня Сгущенное Молоко, Кофе. más...
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2793 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Ducharse - 30 minutos, Descansando - 3 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas, Conduciendo - 2 horas, Ver TV - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 9 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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