Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2019
|
60 kg
Disminuído hasta ahora: 16,7 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
809 kcal
|
Grasa: 35,96g | Prot: 57,45g | Carbh: 67,16g.
Desayuno: Сыр Эдам, Снежана Рулет из Мяса Птицы Куриный, Хлеб Черный, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Каждый День Треска Филе в Кляре, Гречка Отварная. Cena: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. más...
|
|
2407 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Correr - 11/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kozlenko_katerina1
|