Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2019
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90,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 23,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1035 kcal
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Grasa: 55,44g | Prot: 44,87g | Carbh: 119,72g.
Desayuno: Kopi, Ellenka Fiber Creme. Almuerzo: Bakwan, Ayam Goreng, Ellenka Fiber Creme, Sawi. Cena: Tahu, Jas Jus Jasjus Lemon, Sawi, Ellenka Fiber Creme. más...
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774 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 50 minutos, Pesas - 30 minutos, Google Fit - 22 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 11,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Andri Lando
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