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03 dic. 19
Diario de bernardsudiartoy, 03 dic. 19
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Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2019
112 kg
Disminuído hasta ahora:
6 kg
.
Aún para ir:
17 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 03 diciembre 2019:
130 kcal
Grasa: 2,00g | Prot: 7,00g | Carbh: 20,00g.
Desayuno:
Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source Of Calcium Rasa Coklat.
más...
3446 kcal
Ejercicio:
Pedaleando - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas.
más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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