Diario de shimhwan56, 03 dic. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2019

102,3 kg Disminuído hasta ahora: 0,7 kg. Aún para ir: 12,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 diciembre 2019:

762 kcal

Grasa: 19,60g | Prot: 65,34g | Carbh: 80,89g. Antes del Desayuno: 종근당건강 락토핏 생유산균 골드. Almuerzo: 서울우유 저지방우유, 보령 제로카보웨이, 보령 글루타민. Merienda: 청우 델로스, 미닛메이드 오렌지쥬스. Cena: 다논 액티비아 업 딸기, 이마트 시저 샐러드. Pasa Bocas / Otros: 뉴스킨 워터플러스 자몽맛. más...

Perdiendo 10,5 kg a la Semana

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👏👏

02 dic. 19 por el miembro: seona93


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