Diario de denezhca, 03 dic. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2019
77,8 kg Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.    Aún para ir: 17,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 diciembre 2019:
1342 kcal Grasa: 45,77g | Prot: 116,93g | Carbh: 109,66g.   Desayuno: Фермерское Подворье Молоко 3,2%, Сливочное Масло, Кофе, Vita Живая Каша Овёс. Almuerzo: Nutiva Кокосовое Масло, Кальмар Отварной, Barilla Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Cena: Барко Тунец Натуральный, Гринагро Творог 9%, Гринагро Сметана 10%. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana



     
 

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