Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2019
|
60,8 kg
Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
754 kcal
|
Grasa: 27,20g | Prot: 59,43g | Carbh: 70,38g.
Desayuno: Хлеб Черный, Снежана Рулет из Мяса Птицы Куриный, Сыр Эдам, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Элика Весенние Овощи, ВкусВилл Котлета Натуральная из Мяса Индейки. Cena: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. Pasa Bocas / Otros: Магнит Яблоки Семеренко, Магнит Яблоки Семеренко. más...
|
|
2955 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 45 minutos, Correr - 14,5/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 11,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kozlenko_katerina1
|