|
Или вода, или я уже на поддержке, хотя я ожидала еще +100-200К до поддержки. 🤷♀️
|
102,7 kg
Disminuído hasta ahora: 16,8 kg.
Aún para ir: 22,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2646 kcal
|
Grasa: 138,89g | Prot: 151,26g | Carbh: 204,80g.
Desayuno: Fried Egg, Milk (3.7% Milkfat), Havarti Cheese, Bagel. Almuerzo: Penne, Печёнка (870gr >110 gr/serv), Milk (3.7% Milkfat). Cena: Schogetten Gingerbread, Peanuts, Peanut Butter, Нутелла Шоколадная Паста, Шереметьевские Торты Торт Тирамису, M-C Dairy Cottage Cheese, Western Sour Cream 14%. más...
|
peso estable
|